LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

LIVRAISON OFFERTE DÈS 150 €

RETOUR ACCEPTÉ SOUS 30 JOURS

CODE HOPE10 : 10 % DÈS 60 €

CODE FITNESS20 : 20 % DÈS 150 €

UNE VRAIE PERSONNE VOUS RÉPOND, 7J/7 SOUS 24 H

  • La Méthode Sportivearena – Guide d'entraînement complet (PDF, 21 pages) Sportivearena
 

Guide d'entraînement à domicile, 80 exercices PDF | La Méthode Sportivearena

22,99€
22,99€
Promo Épuisé

Commandé aujourd'hui, livraison estimée entre le 25/09 et le 23/10.

10 à 30 jours ouvrés depuis nos entrepôts partenaires. Numéro de suivi envoyé au départ du colis.

Title
Livraison offerte dès 150 €Sans code à saisir.
Retour sous 30 joursLa loi en impose 14.
Kristy vous répond7 j/7, sous 24 heures.
  • American Express
  • Apple Pay
  • Bancontact
  • Cartes Bancaires
  • EPS
  • Klarna
  • Mastercard
  • MobilePay
  • Visa

Quatre-vingts exercices. Vingt et une pages. Zéro promesse miracle.

La plupart des gens n'abandonnent pas le sport par manque de volonté. Ils abandonnent parce que personne ne leur a dit quoi faire, combien de fois, pendant combien de temps, et à quel moment se reposer.

On achète du matériel, il arrive, on fait deux séances au hasard, on a mal partout, et trois semaines plus tard il prend la poussière derrière une porte. Ce n'est pas un échec personnel. C'est un défaut d'accompagnement.

Ce guide existe pour combler ce vide.

Ce que vous y trouverez

  • Un chapitre par équipement — les treize produits du catalogue, avec pour chacun : ce qu'il travaille réellement, les exercices possibles, le nombre de séries et de répétitions, et les temps de repos à la seconde près.
  • Un programme de quatre semaines — pensé pour quelqu'un qui n'a jamais rien fait ou qui reprend après une longue interruption. Trois séances par semaine, progression détaillée semaine après semaine.
  • Les fondamentaux — l'échauffement, pourquoi les étirements se font après et jamais avant, comment lire un temps de repos, et ce que change vraiment un jour de récupération.
  • Les six erreurs qui coûtent le plus — celles qui font abandonner, expliquées sans détour.
  • Les contre-indications — pour chaque produit, ce qu'il ne faut pas faire et dans quels cas demander un avis médical.

Ce que vous n'y trouverez pas

Aucune transformation en trente jours. Aucun complément à acheter. Aucune affirmation du type « cet appareil fait fondre la graisse du ventre » — c'est faux, la perte de gras est globale et se joue d'abord dans l'assiette.

Le guide dit aussi, produit par produit, ce que chaque équipement ne fait pas. Les haltères à eau ne remplacent pas la barre chargée pour la force maximale. C'est écrit noir sur blanc.

Format et livraison

PDF de 21 pages, envoyé par e-mail immédiatement après la commande. Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, ou imprimable. Chaque chapitre contient un lien direct vers la fiche du produit concerné et vers notre WhatsApp.

Offert avec le pack Gamme aquatique complète

Si vous envisagez d'acheter AquaNess, HydroSphere et HydroShape, prenez le pack : le guide y est inclus sans supplément.

Conseils de remise en forme d'ordre général — il ne s'agit pas d'un avis médical. En cas de grossesse, de blessure en cours de rééducation ou de pathologie, demandez l'avis d'un médecin ou d'un coach diplômé.

Produit numérique : le droit de rétractation de 14 jours ne s'applique pas aux contenus numériques dont l'exécution a commencé avec votre accord exprès, conformément à l'article L221-28 du Code de la consommation.

Sportivearena — tout le monde mérite une salle de sport digne de ce nom, chez soi, sans se ruiner.

Livraison et retours

Expédition

  • Délai réel : 10 à 30 jours ouvrés. Nous expédions depuis quatre entrepôts partenaires, Royaume-Uni, États-Unis, Singapour et Chine, et le délai dépend de celui qui détient votre article.
  • Un numéro de suivi vous est envoyé par e-mail dès le départ du colis.
  • Les douanes, les périodes de forte demande ou les aléas météo peuvent allonger ce délai. Nous vous prévenons si c'est le cas.
  • Livraison offerte dès 150 € d'achat, sans code à saisir.

Retours

  • Vous disposez du droit légal de rétractation de 14 jours. Nous l'étendons volontairement à 30 jours à compter de la réception.
  • L'article doit être dans son état d'origine, non utilisé, avec ses étiquettes.
  • Remboursement sous 14 jours après réception du retour, sur le moyen de paiement d'origine.
  • Pour un échange : suivez la procédure de retour et passez une nouvelle commande.

Écrivez à Kristy avant tout retour, il vous indique la marche à suivre sous 24 heures.

Vos garanties

Garanties légales, applicables de plein droit

  • Garantie légale de conformité, 2 ans. Si le produit ne correspond pas à sa description ou présente un défaut de conformité, vous pouvez demander sa réparation ou son remplacement, sans frais.
  • Garantie des vices cachés. Elle couvre les défauts non apparents à l'achat qui rendent le produit impropre à son usage.

Ce que nous ne proposons pas

Nous n'offrons pas, à ce jour, de garantie commerciale supplémentaire au-delà de ces protections légales. Nous préférons vous le dire clairement plutôt que de promettre l'inverse.

Paiement

Cartes bancaires, PayPal, Apple Pay et Shop Pay. Toutes les transactions sont chiffrées en SSL et protégées par 3D Secure. Nous ne proposons pas le paiement en plusieurs fois pour le moment.

Une question avant d'acheter ?

Écrivez directement à Kristy, le fondateur. Une vraie personne répond, 7 jours sur 7 de 8h à 20h, sous 24 heures.

Un doute sur le poids à choisir, la place nécessaire chez vous, ou une douleur qui vous inquiète ? Posez la question. Y compris si la réponse est que ce produit n'est pas fait pour vous, on préfère vous le dire avant qu'après.

Ouvrir la conversation WhatsApp

Souvent pris ensemble

  • Titre du produit

    22,99€
    22,99€

  • Titre du produit

    22,99€
    22,99€

  • Titre du produit

    22,99€
    22,99€

  • Titre du produit

    22,99€
    22,99€
Pourquoi ce produit existe

Ce n'est pas la volonté qui vous manque

On appelle ça un manque de discipline. C'est presque toujours de la friction.

Aujourd'hui

Ce que vous vivez

  • Une heure de sport vous coûte deux heures : trajet, vestiaire, attente devant les machines.
  • Vous hésitez parce que personne ne répond quand vous posez une question.
  • Vous arrêtez au bout de trois semaines, avant que ça commence à marcher.
Dès la première semaine

Ce qui change

  • Votre matériel est chez vous. Vous décidez, vous commencez.
  • Kristy répond lui-même sous 24 heures, même avant l'achat.
  • Le seuil, c'est douze séances. Au-delà, l'habitude tient toute seule.

Retirez la friction, et la volonté devient secondaire.

Nos engagements pour votre sérénité