Collection: Récupération & Souplesse
Ce qui se passe après la séance décide de la qualité de la suivante. Le muscle ne se construit pas pendant l'effort — il se construit pendant la récupération.
FlexiRelax pour dénouer : massage percussif, trente intensités, six embouts. Il atteint les tensions que les mains ne dénouent pas.
FlexiWheel pour rouvrir : huit heures assis referment la cage thoracique et tassent les vertèbres. La roue fait exactement l'inverse, en cinq minutes.
ÉtirFlex pour mesurer : chaque boucle de la sangle est un palier. Vous savez précisément où vous en étiez la semaine dernière, et une boucle gagnée par mois est une excellente progression.
Un rappel qui compte : les étirements se font après la séance, jamais avant. Sur muscle froid, l'étirement statique réduit la force disponible sans rien prévenir en échange.
