{"product_id":"pack-gamme-aquatique","title":"Pack Gamme aquatique complète – AquaNess + HydroSphere + HydroShape","description":"\u003ch2\u003eLes trois pièces qui se complètent, et le guide qui va avec.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCes trois produits n'ont pas été réunis au hasard. Ils couvrent les trois façons dont une charge d'eau peut travailler votre corps, et chacun fait ce que les deux autres ne font pas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient le pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAquaNess\u003c\/strong\u003e, la paire d'haltères réglables. Le mouvement classique, mais avec une charge qui se déplace : curl, développé, rowing, fentes. C'est la base de tout. Vous choisissez la charge sur cette page, de 15 à 35 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydroSphere\u003c\/strong\u003e, la sphère de 38 cm. Aucun axe, aucune direction prévisible. C'est elle qui va chercher le gainage profond que les haltères ne sollicitent qu'en partie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHydroShape\u003c\/strong\u003e, le format compact. Vide dans la valise, rempli au robinet en arrivant. C'est lui qui empêche votre régularité de s'arrêter dès que vous partez trois jours. Coloris au choix sur cette page.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa Méthode Sportivearena\u003c\/strong\u003e, le guide complet de 21 pages, \u003cstrong\u003eoffert avec ce pack\u003c\/strong\u003e. Quatre-vingts exercices, les séries, les répétitions, les temps de repos exacts, et un programme de quatre semaines pour débuter.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi ces trois-là ensemble\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec les haltères seules, vous progressez sur la force et le volume, mais votre gainage reste sous-sollicité. Avec la sphère seule, vous travaillez remarquablement le tronc mais peu les bras. Et sans le format voyage, la première semaine de déplacement casse une routine construite pendant des mois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes trois réunis couvrent l'ensemble : charge réglable, instabilité maximale, et continuité quand la vie s'en mêle. Le tout se vide et se range dans un seul tiroir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que le guide vous évite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa plupart des gens n'abandonnent pas par manque de volonté, mais parce que personne ne leur a dit quoi faire, combien de fois, et quand se reposer. Le guide donne pour chaque produit : ce qui travaille réellement, les exercices possibles, le nombre de séries et de répétitions, les temps de repos à la seconde près, et la fréquence hebdomadaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl contient aussi un programme progressif de quatre semaines, et un chapitre sur les six erreurs qui font le plus abandonner.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment vous le recevez\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes trois équipements sont expédiés depuis nos entrepôts sous 10 à 30 jours ouvrés. Le guide vous est envoyé par e-mail immédiatement après la commande, au format PDF. Vous pouvez commencer à le lire le soir même, sans attendre le colis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAvant de commencer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCinq à dix minutes d'échauffement avant chaque séance. Les étirements se font \u003cem\u003eaprès\u003c\/em\u003e, jamais sur muscle froid. Deux à trois séances par semaine, avec au moins un jour de repos complet entre chacune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eConseils de remise en forme d'ordre général, il ne s'agit pas d'un avis médical. En cas de grossesse, de blessure en cours de rééducation ou de pathologie, demandez l'avis d'un médecin ou d'un coach diplômé avant de commencer.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUne question avant d'acheter ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉcrivez directement à Kristy sur WhatsApp. C'est une vraie personne qui répond, sous 24 heures, 7 jours sur 7, y compris pour vous dire que ce pack n'est pas fait pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSportivearena\u003c\/strong\u003e, tout le monde mérite une salle de sport digne de ce nom, chez soi, sans se ruiner.\u003c\/p\u003e","brand":"Sportivearena","offers":[{"title":"15 kg \/ Gris clair","offer_id":54889925149015,"sku":"PACK-AQUA-3","price":224.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 kg \/ Rose","offer_id":54889925181783,"sku":"PACK-AQUA-3","price":224.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 kg \/ Gris clair","offer_id":54889925214551,"sku":"PACK-AQUA-3","price":234.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 kg \/ Rose","offer_id":54889925247319,"sku":"PACK-AQUA-3","price":234.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 kg \/ Gris clair","offer_id":54889925280087,"sku":"PACK-AQUA-3","price":244.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 kg \/ Rose","offer_id":54889925312855,"sku":"PACK-AQUA-3","price":244.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0860\/8694\/3063\/files\/rn-image_picker_lib_temp_bd33338e-d4dd-49cb-b452-18339e5cd362.jpg?v=1788605922","url":"https:\/\/sportivearena.com\/products\/pack-gamme-aquatique","provider":"Sportivearena","version":"1.0","type":"link"}