{"product_id":"halteres-a-eau-reglables-aquaness","title":"Haltères à eau réglables, charge de 15 à 35 kg | AquaNess","description":"\u003ch2\u003eAquaNess : Les haltères à eau réglables de 15 à 35 kg pour la musculation à domicile\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003ehaltères à eau réglables AquaNess\u003c\/strong\u003e réinventent le renforcement musculaire à la maison et en déplacement. Contrairement aux charges rigides classiques, la résistance fluide générée par le mouvement de l'eau sollicite les muscles stabilisateurs profonds et la sangle abdominale à chaque répétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn équipement de musculation évolutif, silencieux et transportable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAjustez le poids de votre équipement en fonction de votre niveau en remplissant simplement les réservoirs avec de l'eau du robinet (1 litre d'eau équivaut à 1 kg). Une fois vidés, les haltères se plient à plat pour se glisser facilement dans une valise ou un tiroir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes avantages des haltères à charge hydraulique AquaNess\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids entièrement ajustable :\u003c\/strong\u003e Remplissez les réservoirs selon vos besoins jusqu'à la capacité maximale choisie (15 kg, 20 kg ou 35 kg).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRenforcement des muscles stabilisateurs :\u003c\/strong\u003e L'instabilité naturelle de l'eau engage le cœur du corps (core) et la sangle abdominale en continu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConception souple et silencieuse :\u003c\/strong\u003e Idéal pour les entraînements en appartement, sans risque de choc bruyant au sol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat ultra-compact :\u003c\/strong\u003e Vidée après l'entraînement, la paire d'haltères ne prend pratiquement pas de place.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGuide d'utilisation : 6 exercices de renforcement musculaire\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCurl biceps :\u003c\/strong\u003e Effectuez des flexions contrôlées en maintenant une descente lente pour stabiliser la charge.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDéveloppé épaules :\u003c\/strong\u003e Poussez verticalement en veillant à garder le bassin neutre et le buste gainé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRowing penché :\u003c\/strong\u003e Inclinez le buste vers l'avant, dos droit, et ramenez les haltères vers les hanches.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRussian twist :\u003c\/strong\u003e En position assise légèrement inclinée, effectuez des rotations du buste pour cibler les obliques.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSquat gobelet :\u003c\/strong\u003e Maintenez l'haltère contre la poitrine pour exécuter vos flexions de jambes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFentes avant :\u003c\/strong\u003e Effectuez un pas vers l'avant en gardant le genou aligné avec la cheville.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eFoire aux questions (FAQ)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQuelle capacité maximale choisir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes capacités indiquées (15 kg, 20 kg ou 35 kg) représentent le volume maximal de la paire. Vous n'êtes pas obligé de les remplir au maximum : vous pouvez commencer à mi-charge et augmenter le volume d'eau au fil de vos progrès.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment éviter les fuites d'eau ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque réservoir est doté d'un bouchon étanche renforcé. Assurez-vous de fermer hermétiquement la valve avant de démarrer votre séance d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on transporter les haltères en voyage ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui. Lorsqu'ils sont totalement vidés et séchés, les haltères deviennent très légers et se rangent à plat dans un sac de sport ou un bagage cabine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuel entretien est nécessaire ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl est recommandé d'utiliser de l'eau froide du robinet. Si vous laissez les haltères remplis pendant plusieurs semaines, nous vous conseillons de les vider et de les rincer périodiquement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans le colis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 × Paire d'haltères à eau réglables AquaNess avec bouchons d'étanchéité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRemarque : Ce produit est un équipement de remise en forme d'ordre général. En cas de condition physique particulière ou de reprise du sport, demandez conseil à un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSportivearena\u003c\/strong\u003e — Matériel d'entraînement et de mobilité de qualité pour votre espace sport à domicile.\u003c\/p\u003e","brand":"Sportivearena","offers":[{"title":"15 kg","offer_id":52211428720983,"sku":"CJYD203139103CX","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":52211428688215,"sku":"CJYD203139104DW","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 kg","offer_id":52211428753751,"sku":"CJYD203139107GT","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0860\/8694\/3063\/files\/aquaness-lifestyle-femme.png?v=1786338554","url":"https:\/\/sportivearena.com\/products\/halteres-a-eau-reglables-aquaness","provider":"Sportivearena","version":"1.0","type":"link"}