{"product_id":"dumbbell-portable-water-injection-fitness-equipment","title":"Gourde de sport haltère sans BPA, 500 ml à 2,6 L | AquaShark","description":"\u003ch2\u003eVous ne buvez pas assez, et vous ne le savez pas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eC'est le déficit le plus banal et le plus sous-estimé de l'entraînement à domicile. En salle, il y a une fontaine et des gens autour qui boivent. Chez soi, on commence, on enchaîne, et on réalise une heure plus tard qu'on n'a rien avalé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDeux pour cent de perte hydrique suffisent à faire chuter la performance. Vous ne le sentez pas comme de la soif — vous le sentez comme une série qui passe mal, une fin de séance plus dure que prévu, un mal de tête en fin d'après-midi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAquaShark règle ça par la visibilité.\u003c\/strong\u003e C'est une gourde en forme d'haltère, graduée, que vous posez au sol à côté de vous. Elle ressemble à du matériel, donc elle reste dans le champ de vision. Vous voyez le niveau descendre, vous savez où vous en êtes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe que ça change concrètement\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ctable class=\"sa-ap\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAvec une bouteille ordinaire\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAvec AquaShark\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eElle finit sur un meuble, hors de vue. Vous l'oubliez pendant toute la séance.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePosée au sol avec le reste du matériel, elle reste devant vous.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVous ne savez pas combien vous avez bu dans la journée.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGraduations sur le corps : votre consommation devient un chiffre, pas une impression.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e50 cl vous oblige à vous relever quatre fois pendant l'entraînement.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJusqu'à 2,6 litres — la journée entière tient dans une seule gourde.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUne gourde de sport ressemble à une gourde de sport.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUne forme qui se remarque. C'est aussi ce qui la rend offrable.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLe plastique bas de gamme donne un goût à l'eau au bout de deux jours.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePET alimentaire, sans BPA, sans transfert de goût.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003eQuelle contenance choisir\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLe repère : un adulte a besoin d'environ 1,5 à 2 litres par jour, et il faut ajouter 500 ml à 1 litre les jours d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e500 ml\u003c\/strong\u003e — le format sac à main ou bureau. À remplir plusieurs fois dans la journée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1,5 L\u003c\/strong\u003e — le format le plus polyvalent. Couvre une journée sans entraînement, ou une séance longue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2,2 L\u003c\/strong\u003e — une journée complète avec séance. Le meilleur compromis entre autonomie et poids à porter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2,6 L\u003c\/strong\u003e — pour ceux qui veulent remplir une fois le matin et ne plus y penser. Notez qu'une fois pleine, elle pèse 2,6 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eSi vous hésitez, prenez la 2,2 L. C'est celle qui correspond au besoin réel d'une journée avec sport, et elle reste transportable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCe qu'elle est, et ce qu'elle n'est pas\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eC'est une gourde. Sa fonction première est de vous faire boire, et elle la remplit bien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRemplie à 2,6 litres, elle pèse 2,6 kilos — de quoi faire des curls d'échauffement, des élévations latérales légères ou du travail de mobilité. C'est un bonus réel, pas un argument de vente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe comptez pas dessus pour vous entraîner sérieusement.\u003c\/strong\u003e Le bouchon n'est pas conçu pour encaisser des mouvements balistiques, et une gourde qui s'ouvre en pleine série, c'est un sol trempé. Pour de la vraie charge, regardez AquaStorm ou AquaNess — ils sont faits pour ça.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTrois habitudes qui changent tout\u003c\/h3\u003e\n\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRemplissez-la le soir pour le lendemain.\u003c\/strong\u003e Le matin, la décision est déjà prise. C'est le même principe que préparer ses affaires de sport la veille.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePosez-la avec votre matériel, pas dans la cuisine.\u003c\/strong\u003e Ce qui est dans le champ de vision est utilisé. Ce qui est rangé est oublié.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFixez un repère à la mi-journée.\u003c\/strong\u003e Si vous n'êtes pas à la moitié à 14 h, vous rattraperez en buvant trop d'un coup le soir — ce qui ne sert à rien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003eEntretien\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRinçage à l'eau tiède après chaque journée, et lavage complet une fois par semaine avec un goupillon. Le col est assez large pour y passer une brosse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePas de lave-vaisselle, pas d'eau bouillante.\u003c\/strong\u003e Le PET se déforme au-delà de 60 °C. Et videz-la si vous partez plusieurs jours : de l'eau stagnante dans une gourde fermée, c'est une culture bactérienne en quatre jours.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003eVos questions sur AquaShark\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eEst-ce que ça fuit ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe bouchon est vissant avec joint. Serrez-le à fond avant de la coucher dans un sac — comme pour n'importe quelle gourde. En position verticale, aucun problème.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLe plastique est-il sûr ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eC'est du PET alimentaire sans BPA, le même matériau que les bouteilles d'eau du commerce. Il ne transmet pas de goût tant que vous respectez la limite de température.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePuis-je y mettre autre chose que de l'eau ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBoissons froides sans pulpe, oui. Évitez les boissons chaudes, les jus avec morceaux et les liquides très sucrés — ces derniers laissent un film difficile à nettoyer et favorisent les bactéries.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eÇa tient dans un porte-bouteille de vélo ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa 500 ml, oui. Les grandes contenances non — leur forme d'haltère est plus large qu'une gourde classique. Elles sont pensées pour être posées, pas fixées.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eJe peux vraiment m'entraîner avec ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour de l'échauffement et du travail léger, oui — 2,6 kg remplie à ras bord. Pour du vrai renforcement, non, et nous préférons le dire : le bouchon n'est pas fait pour des mouvements rapides. Regardez plutôt AquaStorm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eElle passe au lave-vaisselle ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNon. Le PET se déforme au-delà de 60 °C. Lavage à la main, eau tiède, goupillon.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCombien de temps l'eau reste-t-elle fraîche ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est pas une gourde isotherme — l'eau prend la température ambiante en une à deux heures. Si vous voulez du froid toute la journée, ce n'est pas le bon produit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLes trois coloris sont identiques ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStrictement le même produit. Le noir est le plus discret, le rouge et le bleu se repèrent immédiatement dans un sac de sport partagé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEt si elle ne me convient pas ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrente jours pour nous la renvoyer, au-delà des quatorze jours légaux de rétractation. Non utilisée, dans son état d'origine — pour des raisons d'hygiène évidentes, une gourde ayant servi ne peut pas être reprise.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDans le colis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne gourde AquaShark en forme d'haltère, PET alimentaire sans BPA, bouchon vissant à joint, graduations sur le corps. Disponible en noir, bleu ou rouge, de 500 ml à 2,6 litres.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes besoins hydriques varient selon le poids, l'activité et la température. Les repères donnés ici sont d'ordre général et ne constituent pas un avis médical. En cas de pathologie rénale ou cardiaque, suivez les recommandations de votre médecin.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSportivearena\u003c\/strong\u003e — tout le monde mérite une salle de sport digne de ce nom, chez soi, sans se ruiner.\u003c\/p\u003e","brand":"Sportivearena","offers":[{"title":"Noir \/ 500 ml","offer_id":54279902003543,"sku":"CJJM111014501AZ","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ 1,5 L","offer_id":54279901905239,"sku":"CJJM111014502BY","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ 2,2 L","offer_id":54279901938007,"sku":"CJJM111014503CX","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir \/ 2,6 L","offer_id":54279901970775,"sku":"CJJM111014504DW","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu \/ 500 ml","offer_id":54279902134615,"sku":"CJJM111014505EV","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu \/ 1,5 L","offer_id":54279902036311,"sku":"CJJM111014506FU","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu \/ 2,2 L","offer_id":54279902069079,"sku":"CJJM111014507GT","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu \/ 2,6 L","offer_id":54279902101847,"sku":"CJJM111014508HS","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ 500 ml","offer_id":54279902265687,"sku":"CJJM111014509IR","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ 1,5 L","offer_id":54279902167383,"sku":"CJJM111014510JQ","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ 2,2 L","offer_id":54279902200151,"sku":"CJJM111014511KP","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ 2,6 L","offer_id":54279902232919,"sku":"CJJM111014512LO","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0860\/8694\/3063\/files\/image_fc8423f9-d5c6-46e0-bb30-9eab9b629c85.png?v=1786248180","url":"https:\/\/sportivearena.com\/products\/dumbbell-portable-water-injection-fitness-equipment","provider":"Sportivearena","version":"1.0","type":"link"}